在我自己做覺知訓練的時候，我的導師經常會讓我去看到44這個數字，每次看到44這個數字，我心裡就叮的一聲，我在覺知。因此此後每當看到44這個數位，我都會想起我的老師，不由會心一笑，然後內心溫暖極了。
現在我們來看看到底這些數字代表了什麼，坊間有各種說法和組合，我經過長時間的求證和辨識，把最有意義和特色的數字羅列出來，大家可以參考對照。
在這裡提醒一句：不要執迷於數位給的資訊，而刻意地去尋找數位，只要你無意識就好，因為那時你可以連接更好的能量，當你看到這些數位的當下，請你覺知，覺知自己正在覺知著，這才是關鍵所在。
無論你是有神論還是無神論者，這都沒有問題，可以替代成宇宙、量子力學、外星人等等，只要你理解你從來都不孤獨，你的身邊有很多保護你和愛你的力量存在就足夠了。
如果你經常無意中在鐘錶上面看到4：44、11：11、12：12之類的時間，那麼你已經受到潛意識的指引，如果認為那純屬生物鐘引起的，不妨把表撥快幾分鐘試驗一下，你還會經常看到那些數字，而不是經常看到11：10或者11：12之類的數位，那些數位代表的意義呢？朵琳芙秋夫人通過她的統計和大資料記錄得出了一系列的參照表，這有趣極了。