睛明穴是让眼睛明亮的穴位
睛明穴，最早出自《针灸甲乙经》。《备急千金要方》作精明，别名泪孔，属足太阳膀胱经。在面部，内眼角与鼻骨之间的凹陷其实就是睛明穴的位置。睛明穴是防治眼睛疾病的第一大要穴。睛，指穴所在部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛也。明，光明之意。睛明意指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明。本穴为足太阳膀胱经之第一穴，其气血来源为体内膀胱经的上行气血，乃体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，亦即是血。膀胱经之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名睛明。
过去我们常做的眼保健操，其中有一节按摩的就是睛明穴。我们平时用眼过度，感觉到眼疲劳的时候，常会不自觉地用拇指和示指揉揉这里，通常眼睛的不适感就会减缓很多。为什么睛明穴能够缓解眼部疲劳呢？原因在于来自膀胱经的血正是由此处提供给眼睛，眼睛受血能视，所以按揉睛明能够治疗眼部疾病，保护视力。具体来说，睛明穴主治的疾病有迎风流泪，胬肉攀睛，内外翳障，雀目，青盲，夜盲，色盲，近视，急、慢性结膜炎，泪囊炎，角膜炎，电光性眼炎，视神经炎等。