这世上的一切，既是真实存在的，又是非常短暂的，我们才更应该珍惜眼前的一切，以理智的态度面对世间万物。财富需要流通起来，能够让自己、让他人都活得更好，这才是财富的意义。除此之外，我们还要时刻警惕那些纷繁的杂念。
杂念是随时生起，又瞬间消失的。若要活出生命质量来，那就随时随地去“消灭”那些杂乱的心念而生起正当的心念。比如，我们可以时常告诉自己：世间并没有什么是能够永恒存在的，万事万物都有其产生、发展、消亡的规律，有些事情不必太放在心上，不必过于执着，有些事情放手或许会更好。
当你真的能够这样去看待人事物，内心的牵绊便可逐渐开解，才能从对自我、对万物的执迷和困惑中走出来，从纷繁起伏的心念里安定下来。
现实生活中出现的种种不健康的精神状态，诸如愤怒、焦虑、嫉妒等，都带有破坏性力量。而这些精神状态的根源又在于我们内心种种顽固的意识，以及不断生起又消失的杂念。既然外部事物都已不再紧紧抓取，那么内心的念头也就更没必要紧抓不放了。每当内心出现负面的情绪和念头时，我们就想象一下放手之后或许会更好，久而久之，我们的心灵也就真的变得轻松起来了。