◎男人的情绪周期
刘女士来到心理门诊向医生诉说:“我老公什么都好,就是有时莫名其妙地朝我和儿子发火。奇怪的是每到月底基本上都是这样,不知是怎么回事?”
医生告诉刘女士,这是情绪处于低潮期的表现。
其实,每位男士在每个月都有这么几天情绪低潮期,像女士的“例假”那样准时,所以不少专家称其为男人的“例假”。
如果为人妻者不了解男人的这一特性,就会在这个时候遭受到莫名其妙的打击。你会发现,没有任何明显的理由,心爱的男人就会突然疏远自己。他好像很冷淡,甚至不愿意跟你说话,总是躲在一边,或者看书,或者看电视。当你努力接近他时,他的反应也令人难以接受。如果你以为爱情就此结束,那就错了。
上海市心理咨询中心杜亚松博士指出,每个人都有一定的生物节律,只不过有些人明显,而有些人不明显。一般人的情绪低潮一个月左右出现一次,在这个时期心情烦闷、无故发怒等是很正常的。
男士们可以用半年左右的时间寻找自己的“例假”规律,依据情绪周期把工作妥善安排好,必要时参加一些轻松活泼的活动以调节自己的情绪。更重要的是,做妻子的应在此时更关心理解丈夫,做好其心理疏导工作,防止给他施加更大的压力。