玻璃芦苇中字在线观看剧情介绍:4.午睡时要远离风口。尽量不要对着电风扇、空调、窗口等进行午睡，这样很容易患感冒、关节炎等疾病。5.不适合午睡的人群。第一类，65岁以上或体重超标20%的人。午睡会增加血液黏稠度，易引起血管堵塞。第二类，血压很低的人。午睡时血压会相对降低，可能会造成呼吸困难。第三类，血压循环系统有严重障碍。午饭后，大脑中的血液会流向胃部，此时血压降低、大脑供氧降低，如果这些人在此时睡午觉很容易造成中风。第四类，容易失眠的人。这类人本来睡眠质量就很差，如果白天睡得充足了，夜间的睡眠质量就更差了。现代生活...