影视：延禧攻略在线中文，讲述了 "任平生喝着母鸡汤。肉已经软烂入味，这和在外面点外卖的那种批发几毛钱一个的冷冻鸡腿，完全不能同日而语。吃完晚饭，任平生又温习了一遍自己白天录制的视频。然后又在房间里面配合着呼吸，慢慢的打了一趟拳，加深了一下印象。一天练了下来，任平生的运动量已经严重超标，加上不少高难度拉大筋的动作，即便是这三个来月的时间，力量训练从来没有断绝，但今天这一天下来，浑身上下没有一块筋肉不感觉撕裂的疼痛和极度的疲劳。现在回到了家，放松下来，疲倦感觉得就涌了上来。但如果放任不管，明天怕是得浑身肌肉酸疼。.....